Selfcare is iets wat enorm belangrijk is voor je mentale en fysieke gezondheid. Maar wat nou als je bijna geen energie hebt en negen van de tien ‘normale’ selfcare tips veel te intens zijn? Hier liep ik enorm lang tegenaan en heb ik veel mee geworsteld. Na veel trial and error heb ik wat selfcare handelingen in mijn leven geïntegreerd die ook te doen zijn wanneer ik bijna geen energie heb, want juist op die dagen is het belangrijk dat ik lief voor mezelf ben.
Het is alweer twee jaar geleden dat ik een blog schreef met wat ik op een dag doe. Dus ik vond het tijd om een versie te schrijven die iets meer up to date is. In deze blog neem ik je dus stap voor stap mee in een gemiddelde dag.
“I don’t feel dissabled until someone reminds me that I’m dissabled. Until I’m denied access because of my guidedog, or until someone starts talking to my mom about me instead of to me about me, those are the moments when I’m like; oh yeh, people look at me me differently. I feel normal, but a lot of people dont see me that way.” -Molly Burke
“Jhee beh hemee.“
Dat hoort “Je bent gemeen” te zijn, alleen mijn tong is verlamd. Oké als we het er toch over hebben, mijn hele lichaam is verlamd. Gebeurt soms, heel handig is dat.
Hij kijkt me met een zelfvoldane glimlach aan. “Klopt! Maar het is zo grappig om je te pesten nu.”
Mijn grootste focus in mijn leven was altijd beter worden. Eerst beter worden, dan kan je naar school. Eerst beter worden, dan kan je op jezelf wonen. Eerst beter worden, dan kan je voor jezelf zorgen. Want beter worden was iets wat ging gebeuren in mijn hoofd en ik hoefde alleen maar te wachten tot die tijd daar was en dan zou ik verder kunnen met mijn leven. Realiteit; niet iedereen met Lyme wordt weer gezond. En dit klinkt allemaal heel negatief, maar deze realisatie heeft een shift in mindset gemaakt die eigenlijk niks anders dan super positieve dingen teweeg heeft gebracht. De eerste focus is nog steeds beter worden, maar ik heb besloten dat ik er niet op ga zitten wachten.