Spoonie Selfcare

Selfcare is iets wat enorm belangrijk is voor je mentale en fysieke gezondheid. Maar wat nou als je bijna geen energie hebt en negen van de tien ‘normale’ selfcare tips veel te intens zijn? Hier liep ik enorm lang tegenaan en heb ik veel mee geworsteld. Na veel trial and error heb ik wat selfcare handelingen in mijn leven geïntegreerd die ook te doen zijn wanneer ik bijna geen energie heb, want juist op die dagen is het belangrijk dat ik lief voor mezelf ben. 

Verder lezen…

Ik voel me niet anders tot iemand me dat idee geeft

“I don’t feel dissabled until someone reminds me that I’m dissabled. Until I’m denied access because of my guidedog, or until someone starts talking to my mom about me instead of to me about me, those are the moments when I’m like; oh yeh, people look at me me differently. I feel normal, but a lot of people dont see me that way.”  -Molly Burke

Verder lezen…

Kunnen we even genieten?!

Nee, ik kan nu niet mee naar *huppelepup*, het is veel te druk! Nee, ik kan niet ff lekker met je gaan zitten, ik moet dit nog doen! Uhmmm kan je een beetje opschieten en niet zo naar de lucht staan te kijken, we hebben dingen te doen. HALLO, KUNNEN WE GVD EVEN GENIETEN?!

Verder lezen…