Sneller bruin worden

235700_thumb_612x406.jpg.pagespeed.ce.tOEiWb3P_K

Snel en egaal bruin worden, wie wil dat nu niet (zeker niet nu het rokjes weer eraan komt en wij het nog met onze melkflessen benen moeten doen), hieronder staan een paar tips, maar…. PAS OP: veel zonnen kan leiden tot slechtere huidtextuur, snellere huidveroudering en huidkanker, let dus goed op!

VOOR HET ZONNEN
Scrubben

Door te scrubben voordat je de zon in gaat verwijder je alle dode huidcellen en word je sneller en egaler bruin, want het UV licht hoeft niet meer door de dode huidcellen heen. Ook zal je langer bruin blijven en je huid krijgt een betere conditie. Scrubben kan ook met nat strandzand, maar smeer je aan het einde van de dag dan wel goed in met bodylotion.

kokosolie

Kokosolie moet je niet insmeren tijdens het zonnen net zoals de olijfolie, maar je moet het insmeren voordat je gaan zonnen. Kokosolie is een ware traktatie voor je huid en wordt door de kokos olie gezonder en daardoor word je sneller bruin als je na een uurtje in de zon gaat liggen. Door regelmatig gebruik wordt het effect beter.

gezond voedsel

Gezond eten is natuurlijk altijd goed, maar wist je ook dat het je bruiningsproces op de meest veilige manier kan bevorderen? Door veel tomaten, havermout, hazelnoten en wortels te eten word je huid gezonder en dus stralender en sneller bruin. Deze voedingsmiddelen bevatten ook stoffen die je huid makkelijker laten verkleuren. En ook net zoals water heel veel dingen op kan lopen en verbeteren kan het ook je bruiningsproces versnellen, je poriën worden gezuiverd en dus krijg je een gezondere huid.

TIJDENS HET ZONNEN

Sneller bruin worden met zout
Je lijkt altijd veel sneller bruin te worden aan het strand, maar ik zal je wat vertellen, dat is ook zo! Door de zoutkristallen in het zeewater wordt je sneller bruin en door het water weerkaatsten de zonnestralen op je huid en waardoor ze versterkt worden. Je kan een beetje zout met heet water vermengen, dat daarna af laten koelen en in een leeg (uitgespoeld) zonnebrand flesje doen. Spray dit op je huid.

Sneller bruin met olijfolie

Olijfolie alleen voor in de pan? Nee hoor! Door jezelf met olijfolie in te smeren wordt je huid aanzienlijk sneller bruin, maar pas op, je kan er vreselijk door verbranden.

Daarom zijn er een paar voorzorgsmaatregelen die je beter even kunt opvolgen, tenzij je graag als een makreel over het strand loopt natuurlijk 🙂
–  vermeng de olijfolie met een beetje citroensap
–  ga niet in de topuren in de zon liggen (12 t/m 2 uur ’s middags)
–  ga niet langer dan een uur in de zon liggen.

Nu zal je denken, ja duhh, dan word ik nog niet bruin! Je kan op mijn woord vertrouwen, je wordt er bruin van, maar zorg dat je niet rood wordt.

Bewegen

Door te bewegen wordt je huid egaal bruin en ge traint gelijk voor je mooie bikini lichaam. Vergeet niet om veel te drinken, want door te bewegen met 30 graden verlies je veel vocht.

Langzaam opbouwen

Bouw je bruine huid in etappes op, want hoe sneller je in een keer bruin wordt, hoe sneller dat mooie kleurtje ook weer verdwenen is. Ook verbrand je sneller als je in een keer heel bruin wilt worden en dan is er dadelijk helemaal niets meer over van je mooie bruine huidje. Zon dus iedere dag een klein beetje in plaats van een hele dag alleen maar te zonnen.

NA HET ZONNEN
Aftersun
Smeer jezelf na het zonnen in met aftersun, dit zorgt ervoor dat je bruine kleur langer blijft en egaler wordt, ook het werkt verkoelend en voedend voor je huid en voorkomt dus vervelling.

Veel plezier met zonnen, maar denk wel aan de risico’s en vergeet de zonnebrand niet!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *